ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância de beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos de que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal de desidratação. Este hábito, que se agrava especialmente em este olharã